cos na

Na początek aeroby, bieganie, rowerek plus dieta, jak trochę fatu spadnie można zacząć a6w albo sugerowany ABS2?! Drążek nie problem, zawsze się coś znajdzie ;)

widze ze nikogo niema kto wie cos,wiedz sam wyprobuje na sobie i opisze na forum.pozdro

Ja miałem gdzies konto na metin2 cos kolo 35lvla, mental - jak chesz odezwij sie na gg i pogadamy;d

ja bym szedł na cos takiego według mnie to fajne zajecie pomagasz innym szczerze mowiac to takie ciche marzenie jak i również miec wlasna siłownie nie ma nic cennieszego od tego

[...] wszedzie Dwoma cwiczeniami na kazda partie chvja zdzialasz szczerze mówiac. Jaja sobie robisz czy co? Ty chcesz cwiczyc czy udajesz tylko? Patrz podwieszone tematy, napewno cos znajdziesz Sog dla mnie! Zmieniony przez - Franki94 w dniu 2010-05-10 18:17:46 Zmieniony przez - Franki94 w dniu 2010-05-10 18:19:31 Zmieniony przez - Franki94 w dniu [...]

Wg. mnie to pytanie będzie bez odpowiedzi, bo nikt nie wie jaką masz podatność do tego, ja sie porządnie rozciągnąłem na treningach SW i jakoś samo weszło, a przedtem sam próbowałem coś sam zdziałać - jakimiś regularnymi ćwiczeniami i lipnie wychodziło. Często się nudziło czy cuś :] Tak czy inaczej, nikt ci nie powie czy zrobisz za 2.5 miecha czy [...]

Nie układamy tutaj jadłospisów - motywujemy natomiast ludzi, aby sami się tego nauczyli. Raz, że nie jest to trudne, a dwa że zawsze możesz liczyć na pomoc w kwestiach, które są dla Ciebie niezrozumiałe. Przede wszystkim zacznij od zapoznania się z postami podwieszonymi w dziale odchudzanie, tam też pytaj, jeśli coś będzie dla Ciebie niejasne [...]

na pewno dzięki temu podciągnął bym też węglowodany i tłuszcze :) Doradź coś

a co z dieta?? ograniczam powoltuku... rano na sniadanie zadko kiedy jest czas (a szkoda) jezeli juz cos jest platki z jogurtem, potem obia do ok 16 piers kurczak albo wolowinka z ryzem albo czarnym chlebem i kolacji staram sie nie jesc, raczej jakies owoce... Nie wiem czy to jest dobre w kazdym razie do tego staram sie ograniczac...

Nie no mówił cos ze zaprasza Ciebie i M. do siebie na noc sylwestrową,nieiwiem co mu musiales zrobić...on normalnie to mniej otwarty do ludzi...

Skierowano mnie na okresowe badanie krwi. Czy podczas brania tych odżywek na badaniach wyjdzie coś co może niepokoić lekarzy?

Wszystkie suple na "stawy" to ściema i oszustwo. Nic z tego nie działa, to zwykłe placebo. Jedynie zwykła żelatyna coś daje. http://potreningu.pl/articles/3064/na-ratunek-stawom---skuteczne-suplementy/page/1 Zmieniony przez - MalcerzV3 w dniu 2014-12-18 20:42:01

Podpisuje sie pod tym co na pisał Wincol, suple jak najbardziej mogą sprawdzić sie przy drobnych dolegliwościach. Wszystko jest kwestią urazu, bo jeśli ktoś chce naprawiać suplami coś co wymaga interwencji np chirurgicznej to nie ma co sie dziwić, że na niego suple "nie działają"

"Suple na stawy" wyraznie pomogly na chondromalacje rzepki w poczatkowym standium w obu kolanach - jednak przysiady czy tez chodzenie w gorach bylo bardzo problematyczne i bolesne. Ppoprawa zaczynala sie po blisko 2 miesiacach stosowania. Cos tam jednak pomaga

Nie da się powiedzieć, mi kiedyś jak zaczynałem starczało 2 x 20 kg miałem 8 krążków po 5 kg, potem brat to przejął a teraz już ma w sumie ponad 100 kg obciążenia, nieraz mu kupie coś, kiedyś na złomie wyhaczył talerze.

666 to nie jest coś co istnieje, no powiedzmy "prawnie". to tylko wiara. a JPII to realna osoba, która naprawde jest ważna i nie powinno jej się obrażać w ten sposób. bo chyba byś nie chciał, żeby ktoś wszedł pod twoim imieniem i nazwiskiem na forum, he?

różnicy w efekcie końcowym i tak nie będzie. XP czy coś innego z tego, co wymieniłem na kolejny cykl zostaw sobie

6 oxo ? mógłbyś coś więcej powiedzieć o tym produkcje ? czy go sosowałeś ? i jak zadziałał na Ciebie?

[...] z woda bedziesz mniej zmeczony, co do kreatyny to mozesz ja kupic ale jakis wielkich efektow ona ci nieda(sam bralem), suplemety sa pomyslane tak ze np produkt a daje cos, a z produktem b daje duzo, ab i c daje najwiecej, jezeli chesz zeby to bylo naprawde skuteczne to niestety musisz wydac troche siana, moim zdaniem lepiej kup sobie [...]

Kamiru-dzieki za informacje.No cos mi sie o uszy obiło bo znajomi z bjj byli podobno na treniungu mt i mowia ze jakis mistrz polski karate to prowadzi.tez sie zdziwiłem ale pojde i zobacze jak to mniej wiecej wyglada.Dzieki za info.Pozdro